Hormonprofil Sport – Salivprov hemma

Hormonkoll optimerar ditt träningsresultat

När vi tränar frisätts en mängd olika hormoner i kroppen, både med uppbyggande och nedbrytande effekt. Vid för hård och frekvent träning utsätts kroppen exempelvis för mer stress vilket påverkar både återhämtning och muskeluppbyggnaden negativt. Genom att få en insikt i din kropps hormonutsöndring kan eventuella avvikelser med negativ effekt på din prestationsförmåga upptäckas.

Hur går testet till?

Testet utförs genom ett salivtest som du mycket enkelt gör själv hemma. Saliv samlas in vid två tillfällen under en dag, första saliven direkt när du vaknar samt ett på kvällen innan du ska sova. Provet skickas sedan till vårt ISO-certifierat laboratorium för analys och ditt svar får du digitalt så fort labbet analyserat ditt prov. I testet analyseras följande hormoner:

Kortisol

Stresshormonet kortisol som frisläpps av kroppen under hård långvarig träning kan ha en negativ effekt på musklerna. Med kortisol är bara skadliga om nivåerna är förhöjda i kroppen under en längre tid. Kortisol i lagom mängd har positiv effekt på kroppen eftersom det bland annat hjälper till att förebygga muskel- och senskador.

Testosteron

Testosteron är en av de viktigaste hormonerna när det kommer till att bygga muskler, både sett till stimulering av muskeltillväxt och att hjälpa muskler att bli starkare och mer kraftfulla. Testosteron understödjer även proteinsyntesen och även motverkar proteinnedbrytning. Förutom effekterna på dina muskler är testosteron i högsta grad inblandat i processer som stärker skelettet.

DHEA

DHEA är ett av de viktigaste steroidhormonerna och avgörande för regleringen av produktion av kortisol och testosteron. DHEA hjälper även till att öka fysisk styrka och muskelmassa.