Visste du att proteinpulver började användas redan på 50-talet av kroppsbyggare – och idag är ett av de mest använda tillskotten i världen? Eller att omega-3 inte bara stärker hjärtat, utan också spelar en stor roll för fokus och koncentration?

Vi brinner för att hitta produkter som både är välbeprövade och roliga att lära sig mer om. Kreatin till exempel är ett av världens mest forskade kosttillskott, medan vitamin D ofta kallas för “solskensvitaminet” eftersom kroppen tillverkar det när du vistas i solen.

För oss är kosttillskott mer än bara produkter – det är en del av en aktiv och hälsosam livsstil.

Visste du att styrketräning inte bara bygger muskler – det stärker även skelettet och kan minska risken för skador i vardagen? Redan de gamla grekerna använde stenar och tunga föremål för att träna styrka, långt innan hantlar och gymmaskiner fanns.

En annan rolig fakta är att du blir starkare snabbare än du tror – de första veckorna av styrketräning beror framstegen mer på hjärnan och nervsystemet än på musklerna själva. Och visste du att marklyft räknas som en av de mest effektiva övningarna eftersom nästan hela kroppen aktiveras på en gång?

För oss är styrketräning mer än bara vikter – det är en livsstil som ger energi, självförtroende och styrka i både kropp och sinne.

Visste du att kampsport inte bara handlar om slag och sparkar – utan också om disciplin, respekt och mental styrka? Redan för tusentals år sedan tränade samurajer och krigare tekniker som fortfarande används i moderna kampsporter.

En annan rolig fakta är att thaiboxning kallas ”de åtta lemmarnas konst”, eftersom man använder händer, armbågar, knän och fötter. I brasiliansk jiu-jitsu finns det dessutom fler än hundra olika grepp och lås – och sporten växer snabbt världen över.

För oss är kampsport mer än bara träning – det är gemenskap, självförtroende och ett sätt att hela tiden utveckla både kropp och sinne.

Visste du att ishockey är en av världens snabbaste sporter – pucken kan nå hastigheter på över 170 km/h? Spelet har sina rötter i Kanada på 1800-talet och är idag en av de mest populära sporterna i både Sverige och Nordamerika.

En annan rolig fakta är att ett normalt hockeypass kan bränna upp till 1000 kalorier – därför är hockeyspelare kända för sin uthållighet och styrka. Visste du också att målvakter bär mer än 20 kilo utrustning, men ändå gör otroliga reflexräddningar på bråkdelen av en sekund?

För oss är ishockey mer än bara en sport – det är fart, passion och lagkänsla på isen.